কিভাবে গ্রিন টি দিয়ে কোল্ড ড্রিংক তৈরি করবেন

গ্রিন টি দিয়ে কীভাবে কোল্ড ড্রিংক তৈরি করবেন: গ্রীষ্মে শীতল হওয়ার জন্য অবশ্যই একটি গাইড থাকতে হবে

গ্রীষ্মে তাপমাত্রা বাড়তে থাকায় শীতল পানীয় মানুষের প্রথম পছন্দ হয়ে উঠেছে। সবুজ চা এর সতেজ স্বাদ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতার আধিক্যের কারণে ঠান্ডা পানীয় তৈরির জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ। এই নিবন্ধটি আপনাকে বিস্তারিতভাবে পরিচয় করিয়ে দেবে কিভাবে গ্রিন টি দিয়ে কোল্ড ড্রিংকস তৈরি করা যায় এবং গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তু সংযুক্ত করা হবে যাতে আপনি গ্রীষ্মকালীন পানীয়ের প্রবণতাগুলিকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন।

1. গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে আলোচিত বিষয় এবং হট কন্টেন্ট

2. গ্রিন টি কোল্ড ড্রিংকস কিভাবে তৈরি করবেন

গ্রিন টি কোল্ড ড্রিংকগুলি শুধুমাত্র তৈরি করা সহজ নয়, ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী বিভিন্ন উপাদানের সাথে যোগ করা যেতে পারে। গ্রিন টি কোল্ড ড্রিংক তৈরির জন্য নিম্নলিখিত কয়েকটি সাধারণ পদ্ধতি রয়েছে:

1. ক্লাসিক আইসড গ্রিন টি

উপকরণ: 5 গ্রাম সবুজ চা পাতা, 500 মিলি গরম জল, উপযুক্ত পরিমাণে বরফের টুকরো, উপযুক্ত পরিমাণে মধু বা চিনি (ঐচ্ছিক)

পদক্ষেপ:

1) 5 মিনিটের জন্য গরম জল দিয়ে সবুজ চা পাতা তৈরি করুন এবং চায়ের স্যুপটি ফিল্টার করুন;

2) চায়ের স্যুপ ঠান্ডা করুন এবং 1 ঘন্টার জন্য ফ্রিজে রাখুন;

3) পান করার সময় বরফের টুকরো যোগ করুন এবং স্বাদ অনুযায়ী মধু বা চিনি যোগ করুন।

2. লেবু আইসড গ্রিন টি

উপকরণ: 5 গ্রাম সবুজ চা পাতা, 500 মিলি গরম জল, 1 লেবু, উপযুক্ত পরিমাণে বরফের টুকরো, উপযুক্ত পরিমাণে মধু

পদক্ষেপ:

1) সবুজ চা এবং ঠান্ডা পান;

2) লেবু টুকরো টুকরো করে কিছু লেবুর রস চেপে নিন;

3) সবুজ চায়ে লেবুর টুকরো এবং লেবুর রস যোগ করুন এবং 30 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখুন;

4) পান করার সময় বরফের টুকরো এবং মধু যোগ করুন।

3. মিন্ট গ্রিন টি

উপকরণ: 5 গ্রাম সবুজ চা পাতা, 500 মিলি গরম জল, 10টি তাজা পুদিনা পাতা, উপযুক্ত পরিমাণে বরফের টুকরো

পদক্ষেপ:

1) সবুজ চা এবং ঠান্ডা পান;

2) পুদিনা পাতা ধুয়ে সুগন্ধ মুক্ত করতে আপনার হাত দিয়ে আলতোভাবে ঘষুন;

3) সবুজ চায়ে পুদিনা পাতা যোগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখুন;

4) পান করার সময় বরফের টুকরো যোগ করুন।

3. গ্রিন টি কোল্ড ড্রিংকের স্বাস্থ্য উপকারিতা

গ্রিন টি কোল্ড ড্রিঙ্কের স্বাদ শুধু সতেজই নয়, এর রয়েছে বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা:

1)অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: গ্রিন টি-তে থাকা পলিফেনলের শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে এবং বার্ধক্য কমাতে সাহায্য করে।

2)সতেজ এবং সতেজ: গ্রিন টি-তে থাকা ক্যাফিন সতেজ হতে পারে, কিন্তু বিষয়বস্তু মাঝারি এবং কফির মতো হৃদস্পন্দনের কারণ হবে না।

৩)বিপাক প্রচার করুন: গ্রিন টি-তে থাকা ক্যাটেচিনগুলি চর্বি বার্ন ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে এবং যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য উপযুক্ত।

4)তাপ দূর করুন এবং ডিটক্সিফাই করুন: গ্রীষ্মে গ্রিন টি পান করা তাপ দূর করতে এবং শুষ্ক মুখ ও জিহ্বাকে উপশম করতে সাহায্য করে।

4. টিপস

1) গ্রিন টি ফুটন্ত জল দিয়ে তৈরি করা উচিত নয়। চায়ের পুষ্টিগুণ নষ্ট না করার জন্য পানির তাপমাত্রা প্রায় 80 ডিগ্রি সেলসিয়াস নিয়ন্ত্রণে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2) রেফ্রিজারেশনের সময় খুব বেশি দীর্ঘ হওয়া উচিত নয় এবং স্বাদ এবং পুষ্টির মান নিশ্চিত করতে 24 ঘন্টার মধ্যে এটি পান করা ভাল।

3) স্বাদ বাড়াতে ব্যক্তিগত পছন্দ অনুযায়ী ফল (যেমন স্ট্রবেরি, আম) বা মশলা (যেমন দারুচিনি, আদা) যোগ করতে পারেন।

আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে সহজেই সুস্বাদু গ্রিন টি কোল্ড ড্রিঙ্কস তৈরি করতে এবং একটি সতেজ গ্রীষ্ম উপভোগ করতে সহায়তা করবে!